É um método de condicionamento físico e mental que através de movimentos e exercícios aparentemente suaves proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada. Melhora a capacidade respiratória e a coordenação motora, diminui o stress e proporciona relaxamento. Os exercícios sempre respeitam o limite físico de cada indivíduo facilitando a realização das mais diversas tarefas do dia-a-dia.

INDICAÇÕES: fibromialgia, artrite reumatóide, artrose e diversos problemas da coluna vertebral.

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